Η δημοφιλής πεποίθηση ότι είναι επιβλαβές να πίνετε τσάι αμέσως μετά το γεύμα δεν υποστηρίζεται από την επιστημονική έρευνα. Το ρόφημα δεν αραιώνει το γαστρικό υγρό και δεν μειώνει την αποτελεσματικότητά του στη διαδικασία της πέψης. Επομένως, εδώ θα πρέπει να εστιάσετε μόνο στις δικές σας ανάγκες και συνήθειες: μπορείτε να πίνετε πριν, κατά τη […]